Urheilijaprofiili – Tiina Taivaljärvi
Kuka olet, mistä tulet?
Olen kolmen lapsen äiti ja päätyökseni rikostutkija. Juureni ovat Pohjois-Karjalassa, Seinäjoelle päädyin monen mutkan kautta. Luonto on minulle tärkeä, oon vähän sellainen metsien menninkäinen.
Millainen on liikuntataustasi ennen CrossFit:n aloittamista?
Ennen lapsia liikuin valtavasti, harrastin spinningiä, salia, joogaa. Nuorempana pelasin korista, uin ja nyrkkeilin. Lasten myötä jämähdin metsän keskelle ja liikunnan aloittaminen tuntui tosi vaikealta, kun ei oikein tuntenut Etelä-Pohjanmaalta juuri ketään. Mikään laji ei oikein tuntunut omalta. Kunnes sitten uskaltauduin CrossFit 60100-boksille.
Mitä olet saanut harrastukselta?
Ihania ystäviä, paljon naurua, parempaa kuntoa, voimaa ja ehkä hieman lisää kärsivällisyyttä 😂 Tuntuu, että salin yhteisöllisyydellä ja näillä huipputyypeillä, kanssaurheilijoilla, on ollut mieletön positiivinen vaikutus mielen hyvinvoinnille. Useimmiten treenikavereiden kanssa nauretaan ja välillä ollaan myös itketty. Timanttinen porukka! En todellakaan tiedä, missä olisin, jos en olisi tälle salille löytänyt. Kiitos kaverit ❤️
Miksi CrossFit ja mikä siinä on parasta?
Kävin alkeiskurssin vuonna 2016, mutta lapset oli niin pieniä, ettei kurssi johtanut kuin haaveiluun. 2022/2023 vuoden vaihteessa kävin Kertaustunnin ja jäin heti koukkuun. Koukkuun lajiin ja salin uskomattoman hyvään fiilikseen. Yhteisöllisyys, valmentajien ammattitaito ja heidän kyky ottaa urheilijat huomioon yksilöinä. Itsellä on vähän väliä jotakin vammaa, mutta mitä tahansa onkin, aina on voinut treenata ja saanut korvaavat minulle sopivat liikkeet.
Terveiset lajin aloittamista harkitsevalle.
Ehdottomasti harkinta pois ja mukaan! Niinku heti! Vielä itse alle 50-vuotiaana tein yhden elämäni parhaista päätöksistäni lähteä kokeilemaan lajia. Ja kun oot käynyt alkeiskurssin, voit käydä missä CF-salilla tahansa reenaamassa esim. matkustaessa. Ainoa asia mikä kaduttaa on, etten lähtenyt lajin pariin aiemmin. Let’s go!
