CF60100 treeniblogi
CrossFit 60100:n treeniblogiin lisätään artikkeleita salin tapahtumista, kisaraportteja, yleisiä ohjeita urheilijoille ja valmentajien mietteitä ohjelmoinnista.
- Kaikki
- Kisat
- Treenivinkit
- Kaikki
- Kisat
- Treenivinkit
Kisat
CrossFit Games Open 2021
Tämän vuoden osalta CF60100 Open on nyt ohi! Tuloslista ja koostevideo…
Treenivinkit
CrossFittaajan kädet – Video
CrossFit on kovaa hommaa kämmenille, joten niitä täytyy hoitaa oikein. Vaikka revenneistä kämmenistä saa raflaavan kuvan someen, ei käsien sietokyvyn yli useimmiten kannata treenata. Kipeät …
Treenivinkit
CrossFit-harjoittelun 3 yllättävää hyötyä – Video
Liikunnalla on lukemattomia hyötyjä. Mieleen tulee ensimmäisenä lisääntynyt suorituskyky, parantuneet terveyden mittarit ja silmää miellyttävämpi peilikuva. Näitä kolmea CrossFitin hyötyä et välttämättä ole miettinyt: 1. …