CF60100 treeniblogi
CrossFit 60100:n treeniblogiin lisätään artikkeleita salin tapahtumista, kisaraportteja, yleisiä ohjeita urheilijoille ja valmentajien mietteitä ohjelmoinnista.
Ensi viikon kurssille on vielä muutama paikka vapaana! Aloita harrastus, pääse parempaan kuntoon ja tuu samalla mukaan mahtavaan porukkaan 👌
🤸♀️ TUTUSTUMISVIIKKO! 🏋️ Tervetuloa kokeilemaan CrossFittia koko viikoksi KuusNollaSadalle! Tutustumisviikon ilmoittautuminen: https://forms.gle/zp5UToihRzQVjxYg6
Toukokuun alkeiskurssi aloittaa 23.5. lauantaina! Perinteisesti meidän toukokuun kurssi sisältää yhden extrakuukauden treeniaikaa💲 - - - - - - - Valmiiksi kalenteroitujen kurssien lisäksi pääset aloittamaan harrastuksen milloin vain näillä tavoilla: 🔸️Katselmus 🔸️ Kertaustunti 🔸️Henkilökohtainen Alkeiskurssi Lue lisää profiilin linkistä, kohdasta "CrossFit-harrastuksen aloittaminen" tai www.crossfit60100.com/aloittaminen
Perjantaina avataan juoksukausi WoDeilla! Ensimmäiseksi juoksua sisältäväksi treeniksi on valikoitunut "Kelly". 🏃5 Rounds for Time: 🏃♀️400m Run 🏃♂️30 Box Jump 🏃🏽♀️30 Wallball
Hyvää Pääsiäistä! 🐰🐣 Perinteinen sulkaamunajahti on käynnissä; lisäohjeita salilla ja salin wa-ryhmässä 🥚
Huhtikuun alkeiskurssi aloittaa 25.4. lauantaina! - - - - - - Valmiiksi kalenteroitujen kurssien lisäksi pääset aloittamaan harrastuksen milloin vain näillä tavoilla: 🔹️Katselmus 🔹️Kertaustunti 🔹️Henkilökohtainen Alkeiskurssi Lue lisää profiilin linkistä, kohdasta "CrossFit-harrastuksen aloittaminen" tai www.crossfit60100.com/aloittaminen
