CrossFit 60100️ 4 päivää sitten

💥Loppuvuoden kokeilutreenit ja alkeiskurssit nyt meidän nettisivuilla! https://crossfit60100.com/aloittaminen/ Jos aikataulut kurssien kanssa ei osu kohdilleen, tai haluat täysin henkilökohtaista valmennusta, järjestämme myös yksityisiä alkeiskursseja. Kysy lisää info@crossfit60100.com 🤝

CrossFit 60100️ 1 viikko sitten

Ootko jo löytänyt meidän YouTube-kanavan? 😀 Sieltä löytyy videoita treenaamisesta, liiketekniikoista ja tietysti kisarapsoja meidän salikisoista ja muista skaboista. Tältä videolta selviää, mitä sieltä kuntoliikkujan treeniviikoista pitäisi löytyä ✌

CrossFit 60100️ 2 viikkoa sitten

❓Mitä lokakuun kurssikokonaisuus sisältää❓ 1️) Ota perusteet haltuun viikonlopun mittaisen kurssin aikana 2) Osallistu meidän treeneihin kahden viikon ajan ja sovella oppimaasi valmennetuissa treeneissä

CrossFit 60100️ 2 viikkoa sitten

Toimivaksi todettu ja hyväksi havaittu pienryhmätreeni odottaville ja pienten lasten äideille 😊 Uusi ryhmä starttaa 24.10. ❗❗❗ https://www.wodconnect.com/crossfit-60100/seminars/9839

CrossFit 60100️ 2 viikkoa sitten

Viikonloppuna vietettiin salin syksyistä juoksupäivää! 🏃‍♂️ Jouppilanvuoren kuntoradan varteen pystytettiin pari huoltopistettä, merkattiin lähtö- sekä maaliviivat ja lähetettiin urheilijat juoksemaan joko 10km tai puolimaraton (21,1km) matkaa. Moni juoksija juoksi omia matka- ja aikaennätyksiään 😊 Järjestettiin salin oma juoksutapahtuma nyt toista kertaa ✌ Kiitos kaikille mukana olleille!

CF60100 treeniblogi

CrossFit 60100:n treeniblogiin lisätään artikkeleita salin tapahtumista, kisaraportteja, yleisiä ohjeita urheilijoille ja valmentajien mietteitä ohjelmoinnista.

  • Kaikki
  • Kisat
  • Treenivinkit
Kaikki
  • Kaikki
  • Kisat
  • Treenivinkit
2021 helmikuun toinen alkeiskurssi scaled e1626452745640
Kisat

Avointen Ovien Päivä

Tervetuloa SAUMA-hallille tutustumaan CrossFit-harjoitteluun ja muihin talon toimijoiden palveluihin. Mukana mm. Tanssikoulu Wimma ja Sirkus…

ApplicationFrameHost 9VbzC1a8nE
Kisat

CrossFit Games Open 2021

Tämän vuoden osalta CF60100 Open on nyt ohi! Tuloslista ja koostevideo…

3qiMqNg9Px
Treenivinkit

CrossFittaajan kädet – Video

CrossFit on kovaa hommaa kämmenille, joten niitä täytyy hoitaa oikein. Vaikka revenneistä kämmenistä saa raflaavan kuvan someen, ei käsien sietokyvyn yli useimmiten kannata treenata. Kipeät …