CF60100 treeniblogi
CrossFit 60100:n treeniblogiin lisätään artikkeleita salin tapahtumista, kisaraportteja, yleisiä ohjeita urheilijoille ja valmentajien mietteitä ohjelmoinnista.
Toukokuun alkeiskurssi aloittaa 23.5. lauantaina! Perinteisesti meidän toukokuun kurssi sisältää yhden extrakuukauden treeniaikaa💲 - - - - - - - Valmiiksi kalenteroitujen kurssien lisäksi pääset aloittamaan harrastuksen milloin vain näillä tavoilla: 🔸️Katselmus 🔸️ Kertaustunti 🔸️Henkilökohtainen Alkeiskurssi Lue lisää profiilin linkistä, kohdasta "CrossFit-harrastuksen aloittaminen" tai www.crossfit60100.com/aloittaminen
Huhtikuun alkeiskurssi aloittaa 25.4. lauantaina! - - - - - - Valmiiksi kalenteroitujen kurssien lisäksi pääset aloittamaan harrastuksen milloin vain näillä tavoilla: 🔹️Katselmus 🔹️Kertaustunti 🔹️Henkilökohtainen Alkeiskurssi Lue lisää profiilin linkistä, kohdasta "CrossFit-harrastuksen aloittaminen" tai www.crossfit60100.com/aloittaminen
🚨 TÄRKEÄ TIEDOTE 🚨 Salimme käyttöaste on noussut huippulukemiin ja jäseniä virtaa ovista enemmän kuin hikipisaroita pitkässä burbee-EMOMissa 😅 Tämän vuoksi otamme käyttöön uusia käytäntöjä sujuvamman arjen takaamiseksi: ➡️ Jatkossa jokaisella jäsenellä on käytössään 3 varausta viikossa ➡️ Lisäksi toivomme, että tuot treeneihin omat perusvälineet mukana – esimerkiksi mankkupalan, vastuskuminauhan tai -nauhoja sekä lukot tankoon ➡️ Valmennusvuorojen pidentyessä saattaa valmentaja ruokailla treenin aikana - suodaanhan valmentajalle ruokarauha 🍽️ Näin varmistamme kaikille tasapuolisen mahdollisuuden treenata ja pidämme salin fiiliksen korkealla 💪 Kiitos ymmärryksestä ja nähdään WoDilla!
Toinen viikko Open-kisailua kuvina 😎 Laji 26.2 oli rankka, mutta olihan meillä kivaa! Tänään julkaistaan kolmas ja viimeinen laji 💪 📸@eltsuuuuu
