CrossFit 60100️ 19 tuntia sitten

Eijan ajatuksiin samaistuu moni meidänkin urheilijoista 💪 ”Hyvä lihaskunto kohentaa elämänlaatua. Jaksan touhuta ja voin hyvin fyysisesti ja henkisesti.”

CrossFit 60100️ 2 viikkoa sitten

Tervetuloa treeneihin tammikuun kurssilaiset! 🤝 Perusteet on otettu haltuun ja oppiminen sekä kunnon räjähdysmäinen kasvu voi nyt jatkua muiden joukossa WoDeilla, eli meidän valmennetuilla pienryhmätreeneillä 💪 ---- Meidän seuraavat alkeiskurssit ja ilmaiset kokeilutreenit löytyy täältä. Käy tutkimassa 👍 https://crossfit60100.com/aloittaminen/

CrossFit 60100️ 3 viikkoa sitten

Vuoden ensimmäinen CF Mammat ryhmä on nyt auki! 🙂 Ryhmä on avoin sekä jo aiemmin ryhmissä olleille, että uusille kasvoille.

CrossFit 60100️ 1 kuukausi sitten

Hyvää Joulua ❤️ Nauttikaa ruuasta, läheisistä ja rauhasta. Tapaninpäivänä palataan valmennettujen treenien pariin! Jos et malta pysyä poissa salilta, löytyy WODconnectista Joulunpyhille ohjelmoitu omatoimitreeni 👍 #crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä

CF60100 treeniblogi

CrossFit 60100:n treeniblogiin lisätään artikkeleita salin tapahtumista, kisaraportteja, yleisiä ohjeita urheilijoille ja valmentajien mietteitä ohjelmoinnista.

  • Kaikki
  • Kisat
  • Treenivinkit
Kaikki
  • Kaikki
  • Kisat
  • Treenivinkit
2021 helmikuun toinen alkeiskurssi scaled e1626452745640
Kisat

Avointen Ovien Päivä

Tervetuloa SAUMA-hallille tutustumaan CrossFit-harjoitteluun ja muihin talon toimijoiden palveluihin. Mukana mm. Tanssikoulu Wimma ja Sirkus…

ApplicationFrameHost 9VbzC1a8nE
Kisat

CrossFit Games Open 2021

Tämän vuoden osalta CF60100 Open on nyt ohi! Tuloslista ja koostevideo…

3qiMqNg9Px
Treenivinkit

CrossFittaajan kädet – Video

CrossFit on kovaa hommaa kämmenille, joten niitä täytyy hoitaa oikein. Vaikka revenneistä kämmenistä saa raflaavan kuvan someen, ei käsien sietokyvyn yli useimmiten kannata treenata. Kipeät …