CF60100 treeniblogi
CrossFit 60100:n treeniblogiin lisätään artikkeleita salin tapahtumista, kisaraportteja, yleisiä ohjeita urheilijoille ja valmentajien mietteitä ohjelmoinnista.
- Kaikki
- Kisat
- Treenivinkit
- Kaikki
- Kisat
- Treenivinkit
Vuosikalenteri 2025
Avointen Ovien Päivä
CrossFit Games Open 2021
Viikonloppuna lähdettiin salin porukalla reippailemaan ☀️🌲 Reilu parikymmentä meistä kävi ottamassa sen mittaisen päiväkävelyn, että alkoi makkara maistua 😋
Päivän treeni ilmeisesti toimitteli 😅 #kovaatreeniäjahyviätyyppejä #performanceforlife
Seuraava CrossFit Mammat -ryhmä aloittaa 20.5. tiistaina! 💛 Ohjattu treeni viikottain 💛 Neuvot ja ohjeet harjoitteluun synnytyksen jälkeen 💛 Oikeus omatoimitreeniin meidän salilla 💛 Ryhmän kesto 8 viikkoa
Pääsiäismunat valtasi salin! Nopeimmat urheilijat löytää salilta 8 suklaista yllätystä 🐥 Postaa löytösi stooreihin, niin kanssajumpparit tietää mistä ei enää kannata etsiä 📸 🐰 Otathan vain yhden munan itsellesi 🐰 Mukavaa Pääsiäistä!
Haluatko liikkua säännöllisesti, kehittyä ja kuulua porukkaan, jossa jokainen tsempataan maaliin asti? Meidän CrossFit-alkeiskurssi on tehty just sua varten. Pienet ryhmät, osaava valmennus ja rento fiilis takaavat hyvän startin – tule mukaan!
Sunnuntaina pidettiin tekniikkapajoja; tällä kertaa aiheena tempaus ja rinnalleveto. Erityisesti keskityttiin parempien asentojen löytämiseen stoppien avulla 🏋 Kiitos kaikille täysistä pajoista ja positiivisista palautteista🤩 #CF60100 #crossfit60100 #kovaatreeniäjahyviätyyppejä #performanceforlife