Urheilijaprofiili – Saara
Kuka olet, mistä tulet?
Olen 43v. erityisluokanopettaja; kotoisin Kauhajoen Päntäneeltä perämetsästä ja sieltä ponnistanut Kauhavalle asti. Perheeseeni kuuluu aviomies ja kaksi poikaa sekä liuta eläimiä: koira, kanoja, ankkoja ja lampaita. Ohjaan myös tanssia täällä Kauhavalla.
Millainen on liikuntataustasi ennen CrossFit:n aloittamista?
Opiskellessani yliopistossa urheilin paljon, mutta sitä ennen oikeastaan vain hyötyliikuntaa. Opiskeluaikana harrastin etenkin kuntosalia, nyrkkeilyä ja tanssia. Olen kokeillut monenlaista urheilua, mutta mikään ei pidä yksinään mielenkiintoa yllä.
Mitä olet saanut harrastukselta?
Treeniseuraa, ystäviä, yhteisön ja asiantuntevaa valmennusta. CrossFit on antanut iloa ja onnistumisen elämyksiä, kasvattanut kuntoa ja kehittänyt pettymyksen sietokykyä. CrossFit on opettanut minulle epätäydellisyyden sietämistä. Minä voin olla keskeneräinen ja siltikin hyvä urheilija.
Miksi CrossFit ja mikä siinä on parasta?
Aloitin CrossFitin 2016 Kauhavalla ensin kesäkurssilla, josta jatkoin On Rampille. Siitä lähtien laji vei mennessään. Kauhavan CrossFit loppui 2022, jonka jälkeen siirryin Seinäjoelle CrossFit 60100:lle. Toisinaan joudun tehdä omitoimitreenejä, mutta ajelen Seinäjoelle mieluusti useamman kerran viikossa ainoastaan CrossFitin takia. Parasta on, että pystyy kehittymään, oppimaan uutta ja treenit ovat hyvin vaihtelevia. Jaksaa levotonkin keskittyä.
Erittäin tärkeää on, että salilla on aina osaava valmentaja antamassa vinkkejä tekniikkaan tai skaalaamiseen. Minulla on selkäsairaus, jonka voisi ajatella rajoittavan, mutta nyt KuusNollaSadalla olen jopa päässyt kehittymään ja kuntoutumaan liikkeissä, jotka luulin olevan osaltani loppu. Tavoitteena on elää mahdollisimman toimintakykyistä elämää mahdollisimman pitkään ja siinä tavoitteessa CrossFit on oiva keino.
Terveiset lajin aloittamista harkitsevalle.
Muistan sen fiiliksen, kun sain elämäni ekan leuan tehtyä tai kiipesin ekaa kertaa elämässäni köyttä ylös. Tulee mahtava fiilis, kun valkku kutsuu meitä wodille tulleita urheilijoiksi. Sitähän me olemme! Ilman CrossFitiä olisi jäänyt minulla paljon elämää elämättä.
Kannattaa kokeilla ja antaa lajille mahdollisuus! Et tarvitse parempaa kuntoa tai sitä ikuista maanantaita, vaan hyvä hetki on just nyt. Laji sopii ihan jokaiselle, kunnosta, iästä tai sairaudesta riippumatta. Nähdään salilla 🙂
