CF60100
Kokeilutreenit ja alkeiskurssit
Treenien aikataulu
Valmentajat
Hinnasto

#kaupunginparastreeniyhteisö
55
0

Eilen oli soutupäivä! 🚣🚣‍♀️ 10km parin kanssa 💪 #crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä

Tervetuloa treeneihin tammikuun kurssilaiset! 🤝 Perusteet on otettu haltuun ja oppiminen sekä kunnon räjähdysmäinen kasvu voi nyt jatkua muiden joukossa WoDeilla, eli siellä meidän valmennetuilla pienryhmätreeneillä 💪 ---- Meidän seuraavat alkeiskurssit ja ilmaiset kokeilutreenit löytyy profilin linkistä. Käyppä tutkimassa 👍 #crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
57
1

Tervetuloa treeneihin tammikuun kurssilaiset! 🤝 Perusteet on otettu haltuun ja oppiminen sekä kunnon räjähdysmäinen kasvu...

Tammikuu kulkee jo puolessavälissä! Onko vuoden treenit jo lähtenyt tehokkaasti liikkeelle? 🏋️ Jos treenit on vielä aloittamatta, niin käy ihmeessä katsomassa meidän tulevat kokeilutreenit tuolta profiilin linkistä 🔗 #crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
36
0

Tammikuu kulkee jo puolessavälissä! Onko vuoden treenit jo lähtenyt tehokkaasti liikkeelle? 🏋️ Jos treenit on...

Tervetuloa vuosi ✨2023✨ Olkoon tämän vuoden treenit yhtä mahtavat, kuin edellisenkin 💪 Rentoudutaan vielä tämä sunnuntai ja ryhdytään huomenna tositoimiin 🏋️ #crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
57
0

Tervetuloa vuosi ✨2023✨ Olkoon tämän vuoden treenit yhtä mahtavat, kuin edellisenkin 💪 Rentoudutaan vielä tämä...

Hyvää Joulua ❤️ Nauttikaa ruuasta, läheisistä ja rauhasta. Tapaninpäivänä palataan valmennettujen treenien pariin! Jos et malta pysyä poissa salilta, löytyy WODconnectista Joulunpyhille ohjelmoitu omatoimitreeni 👍 #crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
60
0

Hyvää Joulua ❤️ Nauttikaa ruuasta, läheisistä ja rauhasta. Tapaninpäivänä palataan valmennettujen treenien pariin! Jos et...

Ristiinkuntoilijan lajinomainen tila treenin jälkeen: "Miksi mä teen tätä itselleni..." Useimmiten elämä voittaa jo muutaman minuutin istuskelun jälkeen 🤭 Vaikka kuvan urheilijat ei tässä hetkessä näytä olevansa onnensa kukkuloilla, nähdään samat naamat treenillä kerta toisensa jälkeen. Meidän väki tietää, että salilla vaivannäkö palkitaan ja se euforinen olo tulee sitten pari minuuttia treenin jälkeen 💪 #crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
66
1

Ristiinkuntoilijan lajinomainen tila treenin jälkeen: "Miksi mä teen tätä itselleni..." Useimmiten elämä voittaa jo muutaman...

Tänään vietettiin valkkujen glögi-iltaa 🤶🎅 Mahtava saada kaikki valkut kerralla kokoon 😌 #crossfit60100 #cf60100
51
0

Tänään vietettiin valkkujen glögi-iltaa 🤶🎅 Mahtava saada kaikki valkut kerralla kokoon 😌 #crossfit60100 #cf60100
43
0

Viime viikon Pikkujoulujumppa oli... 🎄/5 😃😃😃 #crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä #kohtijoulua

318142021 173771588610689 90588148581595191 n.webp?stp=dst jpg& nc cat=104&ccb=1 7& nc sid=8ae9d6& nc ohc=EanZ4LGgQ kAX9ta46A& nc ht=scontent arn2 1.cdninstagram
104
0

Salin Pikkujoulut oli ja meni! Perinteisesti oli niin kivaa, että kuvatodisteet jäi varsin vähäisiksi. Vakuutamme...

Kovaa treeniä ja hyviä tyyppejä

CrossFit 60100, Seinäjoki

Me CrossFit 60100:lla tahdomme auttaa sinua liikkumaan hyvin ja turvallisesti. Opetamme sinulle perusteet ja autamme sinua kehittämään omaa treeniäsi ja terveyteen liittyviä tavoitteita juuri tahtomaasi suuntaan. Oli tavoitteenasi kehittää lihasvoimaa, nopeutta, liikkuvuutta tai uusia taitoja, autamme sinua niiden saavuttamissa.

Panostamme Seinäjoen salilla vahvaan yhteisöllisyyteen. Perinteisistä kuntosaleista poiketen, meillä valmentajat tuntevat valmennettavat. Lisäksi kanssaurheilijat kannustavat toisiaan parempaan suoritukseen. Vaikka päivän treeni olisikin yksilösuoritus, treenatessasi et ole koskaan haasteiden kanssa yksin.

crossfit seinajoki
crossfit 60100
crossfit 60100 naurattaa
crossfit sali seinajoki

Yleinen uskomus on, että aloittaakseen CrossFitin tulisi olla valmiiksi huippukunnossa. Näin ei todellakaan ole ja meillä on taatusti mukava treenata oli lähtötasosi mikä tahansa.

Tule kokeilemaan lajia
CrossFit-kokeilutreenit järjestetään Seinäjoella useamman kerran kuukaudessa

Kokeilutreeni - Mahdollisuus tulla tutustumaan

Kokeilutreenissä pääset muiden ensikertalaisten kanssa tutustumaan lajiin, saliin sekä valmentajiin. Näin saat hyvän kuvan siitä, tuntuuko tämä sinulle sopivalta liikuntamuodolta.

CrossFit alkeiskurssi

Alkeiskurssi - Perusteet haltuun

Kurssilla opit suorittamaan kehonpaino- ja levytankoliikkeitä turvallisesti ja tehokkaasti. Opit kuinka salilla harjoitellaan ja mahdollisesti tutustut heti muutamaan treenikaveriin.

Seuraavat kokeilutreenit ja alkeiskurssit

1
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Alkuvuoden kokeilutreenit 2023 2
Klikkaa kuvasta lisätietoa
2
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Alkuvuoden kokeilutreenit 2023 3
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Alkuvuoden alkeiskurssit 2023
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Alkuvuoden alkeiskurssit 2023 1
Klikkaa kuvasta lisätietoa

Hinnasto

hinnasto 082022 (1)

Alennusryhmät: Poliiseina, pelastajina, ensi- perus-, lähi- ja sairaanhoitajina työskentelevät, entiset rauhanturvaajat, työttömät sekä täysipäiväiset opiskelijat.

  • Maksutavat:
  • verkko-lasku
  • maksukortit
  • käteinen
  • liikuntasetelit

1kk
Kevytjäsenyys

69€

Alennusryhmät: 64€

  • Ohjatut treenit ennen klo 14:00
  • Omatoiminen treenaaminen 05:00-23:00

1kk
Jäsenyys

89€

Alennusryhmät: 80€

  • Kaikki ohjatut treenit
  • Omatoiminen treenaaminen 05:00-23:00

3kk
Jäsenyys

242€

Alennusryhmät: 219€

  • Kaikki ohjatut treenit
  • Omatoiminen treenaaminen 05:00-23:00

6kk
Jäsenyys

454€

Alennusryhmät: 411€

  • Kaikki ohjatut treenit
  • Omatoiminen treenaaminen 05:00-23:00

+12kk
Jäsenyys

79€

Alennusryhmät: 74€

  • Kaikki ohjatut treenit
  • Omatoiminen treenaaminen 05:00-23:00

10:n
kerran kortti

105€

Alennusryhmät: 95€

  • Osallistuminen kymmeneen ohjattuun treeniin
  • Voimassa 2kk
  • Ei omatoimista treenaamista

Tuntien aikataulu

Lukkari 5

Paikka treeneihin varataan WODconnect-palvelussa. Palvelussa ilmoitetaan myös mahdolliset poikkeukset aikatauluun.

Salin WODconnect-sivu
"Kiva boksi ja huippu porukka. Hyvän tovin kerennyt harrastamaan muualla mutta saanut jo valmentajilta hyviä ja käyttökelpoisia neuvoja tekniikan kehittämiseen."
Villen kokemuksia
Ville
"Sali on täynnä ihan mahtavia tavallisia treenaajia. Salin kaikki valmentajat ovat ammattitaitoisia ja ottavat jokaisen huomioon. Salilla on loistava kuri ja järjestys, ja lämminhenkinen rento tunnelma"
Marjon kokemuksia
Marjo
Täältä löydät lisää urheilijoiden kokemuksia salilta
"Ehdottomasti kannattaa tulla kokeilemaan. Ei kannata odottaa parempaa hetkeä tai parempaa kuntoa, tämä sopii aivan kaikille iästä ja taustasta riippumatta."
marja seppänen
Marja
Täältä löydät lisää urheilijoiden kokemuksia salilta ja crossfitistä

Valmentajat

Kuvaa painamalla voit tutustua valmentajaan tarkemmin.

2

Heidi Juujärvi

Valmentaja ja omistaja
  • CrossFit Level-1 Trainer
  • SPNL - painonnoston ohjaajakoulutus 1
  • Personal Trainer
  • Fustra-ohjaaja
  • Ravintoneuvoja
  • Joogaopettaja
  • CrossFit Scaling Course
1

Ville Ranta

Valmentaja ja omistaja
  • CrossFit Level-1 Trainer
  • SPNL - painonnoston ohjaajakoulutus 1
  • Crossfit Mobility Trainer
  • Urheiluhieroja
  • Nutrition Coach, PN1 (koulutuksessa)
  • CrossFit Running Course
3

Anttijussi "AJ" Louhiranta

Valmentaja ja omistaja
  • CrossFit Level-1 Trainer
  • Movement Coach
  • Personal Trainer, PTA
4

Anton
Viitala

Valmentaja
  • CrossFit Level-1 Trainer
  • Liikuntaohjauksen perustutkinto
  • Uimaopettaja
  • Kuntosaliohjaaja
5

Roosa
Pakkala

Apuvalmentaja
  • Fysioterapeutti
  • Liikuntaneuvoja
6

Suvi
Lehtola

Apuvalmentaja
  • Terveystiedon aineenopettaja
  • Luokanopettaja, mm. liikunta
  • Kuntonyrkkeilynohjaaja, Suomen nyrkkeilyliitto
7

Mira
Hakanen

Apuvalmentaja
8

Ville
Koivula

Apuvalmentaja
9

Viivi
Loppela

Apuvalmentaja