CF60100

#kaupunginparastreeniyhteisö

💙 Hyvää isänpäivää kaikki isät, isäpuolet, bonusisät, varaisät ja isän mieliset 💙
314611716 118908917675875 6194625667414953184 n.webp?stp=dst jpg& nc cat=102&ccb=1 7& nc sid=8ae9d6& nc ohc=5FaGa6s1FXsAX8c5IzQ& nc ht=scontent arn2 1.cdninstagram
Tässä on kaikille iltatreenaajille tuttu näky: valkkujen vuoronvaihto ⏱️

Edellinen treeni päättyy ja uusi aloittaa tuoreen valmentajan kanssa. Vaihdot sujuu rutiinilla: nopeat tervehdykset ja kuuulumisien vaihdot. Onko aikataulu tänään napakka vai jääkö löysiä minuutteja? Tuliko urheilijoilta ensi käden fiiliksiä hikiosuudesta? Ja sitten painitaan sen musiikkilaitteiston kanssa, siirretään bluetooth yhteys eteenpäin ja seuraava ryhmä pääsee treeniin kiinni 🤝

Osaako urheilijat kertoa: millaisia maneereita valkuilla on taululla toimiessa?🤭

#CrossFit60100 #cf60100 #performanceforlife #KovaaTreeniäJaHyviäTyyppejä
311775818 835554274137388 4945991708650993423 n.webp?stp=dst jpg& nc cat=109&ccb=1 7& nc sid=8ae9d6& nc ohc=OCsJyc5y7lAAX fsdRV& nc ht=scontent arn2 1.cdninstagram
310007172 5530279053734273 3308477096219091231 n.webp?stp=dst jpg& nc cat=106&ccb=1 7& nc sid=8ae9d6& nc ohc=L442bdrRLbQAX91pW2T& nc oc=AQl3HRrKFIU Vl4PgTnRE7f4HtOZz6XhkYRxBqUAJJmPhzFCtfB9O2IQ8eSKyQyKn3M& nc ht=scontent arn2 1.cdninstagram
Tervetuloa treeneihin syyskuun kurssilaiset! 😊 Kurssista jäi meille valkuille hyvä fiilis ja etenkin kaikkien liikkuminen kehittyi hurjasti kurssin aikana 👏

Seuraava alkeiskurssi järjestetään heti lokakuussa ja se on mallia viikonloppu. Lue lisää profiilin linkistä!

#crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
307028423 500528805187605 8682873892633885466 n.webp?stp=dst jpg& nc cat=107&ccb=1 7& nc sid=8ae9d6& nc ohc=hH7p3Wc98dUAX 0ItRQ& nc oc=AQmmTsO4YMtSG4Kn4ZPW 2dlN3IxsSijPTyc uWNaN9JgXsUxnNsw3yNjzBmkUV99GQ& nc ht=scontent arn2 1.cdninstagram
Kovaa treeniä ja hyviä tyyppejä

CrossFit 60100, Seinäjoki

Me CrossFit 60100:lla tahdomme auttaa sinua liikkumaan hyvin ja turvallisesti. Opetamme sinulle perusteet ja autamme sinua kehittämään omaa treeniäsi ja terveyteen liittyviä tavoitteita juuri tahtomaasi suuntaan. Oli tavoitteenasi kehittää lihasvoimaa, nopeutta, liikkuvuutta tai uusia taitoja, autamme sinua niiden saavuttamissa.

Panostamme Seinäjoen salilla vahvaan yhteisöllisyyteen. Perinteisistä kuntosaleista poiketen, meillä valmentajat tuntevat valmennettavat. Lisäksi kanssaurheilijat kannustavat toisiaan parempaan suoritukseen. Vaikka päivän treeni olisikin yksilösuoritus, treenatessasi et ole koskaan haasteiden kanssa yksin.

crossfit seinajoki
crossfit 60100
crossfit 60100 naurattaa
crossfit sali seinajoki

Yleinen uskomus on, että aloittaakseen CrossFitin tulisi olla valmiiksi huippukunnossa. Näin ei todellakaan ole ja meillä on taatusti mukava treenata oli lähtötasosi mikä tahansa.

CrossFit-kokeilutreenit järjestetään Seinäjoella useamman kerran kuukaudessa

Kokeilutreeni - Mahdollisuus tulla tutustumaan

Kokeilutreenissä pääset muiden ensikertalaisten kanssa tutustumaan lajiin, saliin sekä valmentajiin. Näin saat hyvän kuvan siitä, tuntuuko tämä sinulle sopivalta liikuntamuodolta.

CrossFit alkeiskurssi

Alkeiskurssi - Perusteet haltuun

Kurssilla opit suorittamaan kehonpaino- ja levytankoliikkeitä turvallisesti ja tehokkaasti. Opit kuinka salilla harjoitellaan ja mahdollisesti tutustut heti muutamaan treenikaveriin.

Seuraavat kokeilutreenit ja alkeiskurssit

Kopio Marraskuun alkeiskurssi 2022
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Alkuvuoden kokeilutreenit 2023
Klikkaa kuvasta lisätietoa
1
Klikkaa kuvasta lisätietoa
2
Klikkaa kuvasta lisätietoa
4
Klikkaa kuvasta lisätietoa

Hinnasto

hinnasto 082022

Alennusryhmät: Poliiseina, pelastajina, ensi- perus-, lähi- ja sairaanhoitajina työskentelevät, entiset rauhanturvaajat, työttömät sekä täysipäiväiset opiskelijat.

1kk
Kevytjäsenyys

69€

Alennusryhmät: 64€

1kk
Jäsenyys

89€

Alennusryhmät: 80€

3kk
Jäsenyys

242€

Alennusryhmät: 219€

6kk
Jäsenyys

454€

Alennusryhmät: 411€

+12kk
Jäsenyys

79€

Alennusryhmät: 74€

10:n
kerran kortti

105€

Alennusryhmät: 95€

Tuntien aikataulu

Lukkari 5

Paikka treeneihin varataan WODconnect-palvelussa. Palvelussa ilmoitetaan myös mahdolliset poikkeukset aikatauluun.

"Kiva boksi ja huippu porukka. Hyvän tovin kerennyt harrastamaan muualla mutta saanut jo valmentajilta hyviä ja käyttökelpoisia neuvoja tekniikan kehittämiseen."
Villen kokemuksia
Ville
"Sali on täynnä ihan mahtavia tavallisia treenaajia. Salin kaikki valmentajat ovat ammattitaitoisia ja ottavat jokaisen huomioon. Salilla on loistava kuri ja järjestys, ja lämminhenkinen rento tunnelma"
"Ehdottomasti kannattaa tulla kokeilemaan. Ei kannata odottaa parempaa hetkeä tai parempaa kuntoa, tämä sopii aivan kaikille iästä ja taustasta riippumatta."

Valmentajat

Kuvaa painamalla voit tutustua valmentajaan tarkemmin.

Valmentaja ja omistaja
Valmentaja ja omistaja
Valmentaja ja omistaja
Valmentaja
Apuvalmentaja
Apuvalmentaja
Apuvalmentaja
Apuvalmentaja
Apuvalmentaja