Desert Facebook Cover
Kovaa treeniä ja hyviä tyyppejä

CrossFit 60100, Seinäjoki

CrossFit 60100 perustettiin ajatukselle tarjota ihan tavallisille ihmisille ammattimaista valmennusta yhteisöllisessä ympäristössä. Salimme ovet avattiin vuonna 2015 ja siitä lähtien olemme olleet toinen koti kasvavalle joukolle ristiinkuntoilijoita.

Harjoittelu meillä tapahtuu pienryhmissä ja valmentajan ohjauksessa. Salilla ei harrasta kasvotonta harmaata massaa, vaan urheilijat ja valmentajat tuntevat toisensa. Tämä yhdistettynä hyvän liikkeen arvostamiseen tekee treenaamisesta turvallista, hauskaa ja motivoivaa!

2 1
crossi 93 scaled
open23 3 24 scaled
1
"KuusNollaSadalla valmentajat ovat osaavia ja pienten ryhmäkokojen ansiosta ohjatuissa treenissä saa myös yksilöllistä ohjausta. Hienoa on myös se, että treenaajat tsemppaavat toisiaan. "
IMG 4767 scaled
Samuli
"Sali on täynnä ihan mahtavia tavallisia treenaajia. Salin kaikki valmentajat ovat ammattitaitoisia ja ottavat jokaisen huomioon. Salilla on loistava kuri ja järjestys, ja lämminhenkinen rento tunnelma"
"Ehdottomasti kannattaa tulla kokeilemaan. Ei kannata odottaa parempaa hetkeä tai parempaa kuntoa, tämä sopii aivan kaikille iästä ja taustasta riippumatta."

#kovaatreeniäjahyviätyyppejä

Tiesitkö, että meiltä saa myös henkilökohtaista valmennusta?

Tarjolla on mm:
🔹️Henkilökohtainen Alkeiskurssi CrossFitin aloittamiseen 
🔹️Yksityistunti liiketekniikoiden hiomiseen
🔹️Ruokapäiväkirjan analysointi

Henkilökohtaista valmennusta meillä tekee valkut Heidi, Roosa ja Ville R.

🔗 Löydät lisää tietoa ja nettiajanvarauksen profiilin linkeistä!

#crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
Viime viikolla avattiin juoksukausi WoDeilla, kun ohjelmoinnissa oli ensimmäinen valmistava treeni kesäkuun Murph-vetoon 😎

#crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
Kelit on paahteiset ja hiki virtaa 🥵 Muistakaa siis nesteyttää, salilla ja sen ulkopuolella!

▪️Nauti nesteitä aamusta asti. Illalla suoritettu supertankkaus muuttaa levolliset yöunet loputtomaksi vessassa juoksemiseksi.
▪️Nestehukka heikentää kestävyysominaisuuksia dramaattisesti
▪️Myös ajatustyö kärsii nestehukasta
▪️Juomisen tukena voi nestettä tankata myös ruuasta 🍉🍓🫐

#crossfit60100 #cf60100 #kovaatreeniäjahyviätyyppejä #performanceforlife
☀️KESÄ JA ALKEISKURSSIT☀️

Meidän porukkaan pääsee mukaan myös kesällä! Seuraava avoin alkeiskurssi on toki vasta elokuussa, mutta meidän kaikki muut aloitusmuodot toimii tuttuun tapaan 👌

☀️ Henkilökohtainen alkeiskurssi yksin tai kaverin kanssa
☀️ Katselmus jo kokeneemmille liikkujille
☀️ Kertaustunti, jos CF-harrastus on ollut tauolla

Lue lisää profiilin linkistä "Henkilökohtainen valmennus" 👍

#CrossFit60100 #CF60100 #kovaatreeniäjahyviätyyppejä #performanceforlife
KuusNollaSatalaiset oli edustettuna peräti kaksissa kisoissa menneenä viikonloppuna 💪
Samuli Vantaalla ja Ville sekä Joni Seinäjoella. Hienosti vedetty jätkät! 

Seuraavan kerran salin väkeä kisailee Kemissä @stadikanstallone heinäkuun puolivälissä 😎

Kisaaminen tässä lajissa ei oo kaikille, mutta kiva sitä on seurata 🥳

@summerbattle_ @hajyin @jonk3
#crossfit60100 #cf60100 #kovaatreeniäjahyviätyyppejä #performanceforlife
Viime viikolla jumpattiin kesän eka Murph 😎

📸 @aleksifrimodig
#crossfit60100 #cf60100 #kovaatreeniäjahyviätyyppejä #performanceforlife

Yhteystiedot

Performance for life Oy

Lähetä viesti