Desert Facebook Cover
Kovaa treeniä ja hyviä tyyppejä

CrossFit 60100, Seinäjoki

CrossFit 60100 perustettiin ajatukselle tarjota ihan tavallisille ihmisille ammattimaista valmennusta yhteisöllisessä ympäristössä. Salimme ovet avattiin vuonna 2015 ja siitä lähtien olemme olleet toinen koti kasvavalle joukolle ristiinkuntoilijoita.

Harjoittelu meillä tapahtuu pienryhmissä ja valmentajan ohjauksessa. Salilla ei harrasta kasvotonta harmaata massaa, vaan urheilijat ja valmentajat tuntevat toisensa. Tämä yhdistettynä hyvän liikkeen arvostamiseen tekee treenaamisesta turvallista, hauskaa ja motivoivaa!

2 1
crossi 93 scaled
open23 3 24 scaled
1
"KuusNollaSadalla valmentajat ovat osaavia ja pienten ryhmäkokojen ansiosta ohjatuissa treenissä saa myös yksilöllistä ohjausta. Hienoa on myös se, että treenaajat tsemppaavat toisiaan. "
IMG 4767 scaled
Samuli
"Sali on täynnä ihan mahtavia tavallisia treenaajia. Salin kaikki valmentajat ovat ammattitaitoisia ja ottavat jokaisen huomioon. Salilla on loistava kuri ja järjestys, ja lämminhenkinen rento tunnelma"
"Ehdottomasti kannattaa tulla kokeilemaan. Ei kannata odottaa parempaa hetkeä tai parempaa kuntoa, tämä sopii aivan kaikille iästä ja taustasta riippumatta."

#kovaatreeniäjahyviätyyppejä

Seuraava avoin alkeiskurssi järjestetään elokuussa ja ensimmäiset paikat on jo varattu!
Klikkaa itsesi kurssille profiilin linkistä 💪

#crossfit60100 #CF60100 #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
Joskus arjessa, töissä tai treeneissä käy vahinko, vaikka kuinka koittaisi toimia järkevästi. Loukkaantuminen ei kuitenkaan ole liikkeen loppu!
😎CROSSFITIN ALOITTAMINEN KESÄLLÄ🌤️

Kesäkuukausien ajan meidän avoimet alkeiskurssit on tauolla, mutta harrastuksen pääsee kyllä aloittamaan! Meidän Henkilökohtaiset Alkeiskurssit on saatavilla normaalisti  myös kesällä👌

MITÄ: Viiden kerran kurssi sinulle tai sinulle ja kaverillesi
MIKSI: CrossFitin aloittamiseen sinulle sopivalla aikataululla
MITEN: Varaa ensimmäinen tapaaminen meidän nettiajanvarauksesta (linkki profiilissa) tai lähetä meille viestiä jos sopivaa aikaa ei löydy

Viiden tapaamiskerran kurssi soveltuu sinulle, vaikka aiempaa kokemusta esim. levytankoharjoittelusta et omaisi lainkaan. Kokeneempien urheilijoiden kohdalla on mahdollista suorittaa kurssi vähemmällä määrällä tapaamisia. Tällöin käyttämättömät tapaamiset hyvitetään ensimmäisessä treenimaksussa.

Henkilökohtainen Alkeiskurssi: 149€/1hlö tai 
239€/2hlö

Jos avoin alkeiskurssi olisi enempi sun juttu, niin seuraava sellainen järjestetään elokuussa!
Huomenna jumpataan kesän eka Murph! 😎 
Viime vuoden kuvia katellessa alkaa jo juoksujalka nykimään ja kämmenet hikoamaan 🏃‍♂️

🔥MURPH🔥
Aikaa vastaan:
1600m Juoksu
100 Leuanveto
200 Punnerrus
300 Kyykky
1600m Juoksu

Treeni alkaa ja loppuu juoksulla. Kehonpainoliikkeet niiden välissä saa jaksottaa haluamallaan tavalla.

Tuttuun tapaan on tähänkin treeniin valkuilla takataskussa sopivia skaalauksia ihan kaikille, myös vasta harrastuksen aloittaneille urheilijoille. Nähdään siis taululla!
KESÄKAUDEN AVAJAISET

Ne on jo ensi viikolla! 😯 Lisätietoa löytyy uutiskirjeestä ja WODconnectista. 
Ala toimia, niin ei kesä jää tulematta 😎☀️
Viikonloppuna lähdettiin salin porukalla reippailemaan ☀️🌲 Reilu parikymmentä meistä kävi ottamassa sen mittaisen päiväkävelyn, että alkoi makkara maistua 😋

Yhteystiedot

Performance for life Oy

Lähetä viesti