CF60100
Kokeilutreenit ja alkeiskurssit
Treenien aikataulu
Valmentajat
Hinnasto

#kaupunginparastreeniyhteisö
80
0

Hyvää Itsenäisyyspäivää! 🇫🇮 Merkkipäivän kunniaksi tehtiin porukalla 106 muscle-uppia, 106. Itsenäisyyspäivän kunniaksi. #cf60100 #crossfit60100 #kovaatreeniäjahyviätyyppejä...

393010745 1093134301677738 1001361520280515181 n.heic?stp=dst jpg& nc cat=107&ccb=1 7& nc sid=c4dd86& nc ohc=pB0Npt iNh8AX9LS6tT& nc ht=scontent arn2 1.cdninstagram
57
1

Viikonloppuna vietettiin salin Pikkujoulut 🥳🎅 Perinteiseen tapaan, aamulla jumpattiin ja illalla humpattiin. Illan discossa jaettiin...

Salin joulukalenteri tuloo taas! 🎅 Löydät WODconnectista joulukuun ajan joka päivälle pienen tehtävän, aina jouluaattoon saakka. Luukun avanneiden kesken myös pientä arvontaa luvassa 🤗 Eikä sitten kurkita näitäkään luukkuja ennakkoon! Niin kuin ei siinä kotiin ostetussa suklaakalenterissakaan 🤶 #crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
40
0

Salin joulukalenteri tuloo taas! 🎅 Löydät WODconnectista joulukuun ajan joka päivälle pienen tehtävän, aina jouluaattoon...

403812654 187037974470545 180376846591977380 n.heic?stp=dst jpg& nc cat=107&ccb=1 7& nc sid=c4dd86& nc ohc=YRjsYe4TjnkAX8AANwh& nc ht=scontent arn2 1.cdninstagram
34
0

Huomenna salin ohjelmoinnissa on edessä legendaarinen Fran 😎 Ootko tehnyt treeniä aiemmin ja tuutko huomenna...

Tervetuloa treeneihin marraskuun kurssilaiset! 💪 Seuraava avoin alkeiskurssi on kalenterissa tammikuussa. Sitä ennen mukaan treeneihin pääsee esimerkiksi Katselmuksen ja Henkilökohtaisen Alkeiskurssin kautta. Lisätietoa CrossFit-harrastuksen aloittamisesta löydät profiilin linkin takaa 🤝 #crossfit60100 #cf60100 #CrossFit #kovaatreeniäjahyviätyyppejä #performanceforlife
60
0

Tervetuloa treeneihin marraskuun kurssilaiset! 💪 Seuraava avoin alkeiskurssi on kalenterissa tammikuussa. Sitä ennen mukaan treeneihin...

402934144 832854605250573 5210751070963449414 n.heic?stp=dst jpg& nc cat=101&ccb=1 7& nc sid=c4dd86& nc ohc=N05KQkm3dEgAX8M6Yll& nc ht=scontent arn2 1.cdninstagram
105
1

Viikonloppuna kisailtiin jo perinteiset parikisat 🤩 Asuihin oli panostettu ja meno oli aika muikiaa 🥳...

Se fiilis treenin jälkeen, kun mietit "Mitä mulle just tapahtui??" 🫠 Aina tätä fiilistä ei treenistä tarvi tulla, mutta välillä se on hyödyllistä, tarpeellista ja palkitsevaa 👌 Mukavaa perjantaita kaikille! 📸 @aleksifrimodig #crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
79
2

Se fiilis treenin jälkeen, kun mietit "Mitä mulle just tapahtui??" 🫠 Aina tätä fiilistä ei...

HARKITSETKO PALUUTA CROSSFIT-SALILLE? Alkeiskurssi tuli käytyä ja treenejäkin kokeiltua; joko meillä tai jollain muulla maailman CrossFit-saleista. Homma vaikutti mielekkäältä, mutta sitten tapahtui jotain: työt haittasi harrastusta, muutto katkaisi treeniputken tai elämä tuli muuten vain tielle ☹️ Nyt voisi kuitenkin olla aika uudelle startille CF:n parissa? Mahtavaa! 🤗 Kun aloitat treenamisen meillä kuukausijäsenyydellä, tarjotaan me sulle veloitukseton kertaustunti. Siellä voit valmentajan ohjauksessa kerrata laajasti lajin eri perusteita tai keskittyä vaikkapa aikaisemmin eteen tulleiden haasteiden selätykseen 🤝 Lähetä viestiä meille täällä somessa 📩 tai sähköpostilla info@crossfit60100.com 📧 ja laitetaan treenit taas käyntiin! 💪 #crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä #crossfit
51
1

HARKITSETKO PALUUTA CROSSFIT-SALILLE? Alkeiskurssi tuli käytyä ja treenejäkin kokeiltua; joko meillä tai jollain muulla maailman...

Kun törmäätte näihin tyyppeihin treeneissä, niin muistakaahan käydä morottamassa; siinä on meidän tuoreimmat harrastajat 👋🤝 Tervetuloa treeneihin lokakuun kurssilaiset! 😊 Marraskuussa muuten järjestetään vuoden viimeinen alkeiskurssi: käy profiilin linkistä lukemassa lisää 🫵 #crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
63
0

Kun törmäätte näihin tyyppeihin treeneissä, niin muistakaahan käydä morottamassa; siinä on meidän tuoreimmat harrastajat 👋🤝...

Kovaa treeniä ja hyviä tyyppejä

CrossFit 60100, Seinäjoki

Me CrossFit 60100:lla tahdomme auttaa sinua liikkumaan hyvin ja turvallisesti. Opetamme sinulle perusteet ja autamme sinua kehittämään omaa treeniäsi ja terveyteen liittyviä tavoitteita juuri tahtomaasi suuntaan. Oli tavoitteenasi kehittää lihasvoimaa, nopeutta, liikkuvuutta tai uusia taitoja, autamme sinua niiden saavuttamissa.

Panostamme Seinäjoen salilla vahvaan yhteisöllisyyteen. Perinteisistä kuntosaleista poiketen, meillä valmentajat tuntevat valmennettavat. Lisäksi kanssaurheilijat kannustavat toisiaan parempaan suoritukseen. Vaikka päivän treeni olisikin yksilösuoritus, treenatessasi et ole koskaan haasteiden kanssa yksin.

crossfit seinajoki
crossfit 60100
crossfit 60100 naurattaa
crossfit sali seinajoki

Yleinen uskomus on, että aloittaakseen CrossFitin tulisi olla valmiiksi huippukunnossa. Näin ei todellakaan ole ja meillä on taatusti mukava treenata oli lähtötasosi mikä tahansa.

Tule kokeilemaan lajia
CrossFit-kokeilutreenit järjestetään Seinäjoella useamman kerran kuukaudessa

Kokeilutreeni - Mahdollisuus tulla tutustumaan

Kokeilutreenissä pääset muiden ensikertalaisten kanssa tutustumaan lajiin, saliin sekä valmentajiin. Näin saat hyvän kuvan siitä, tuntuuko tämä sinulle sopivalta liikuntamuodolta.

CrossFit alkeiskurssi

Alkeiskurssi - Perusteet haltuun

Kurssilla opit suorittamaan kehonpaino- ja levytankoliikkeitä turvallisesti ja tehokkaasti. Opit kuinka salilla harjoitellaan ja mahdollisesti tutustut heti muutamaan treenikaveriin.

Seuraavat kokeilutreenit ja alkeiskurssit

Alkuvuoden kokeilutreenit 2023 13
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Alkuvuoden kokeilutreenit 2023 14
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Alkeiskurssit FB kansi 3
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Alkeiskurssit FB kansi 4
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Alkeiskurssit 2023 3
Klikkaa kuvasta lisätietoa

Hinnasto

hinnasto 082022 (1)

Alennusryhmät: Poliiseina, pelastajina, ensi- perus-, lähi- ja sairaanhoitajina työskentelevät, entiset rauhanturvaajat, työttömät sekä täysipäiväiset opiskelijat.

  • Maksutavat:
  • verkko-lasku
  • maksukortit
  • käteinen
  • liikuntasetelit

1kk
Kevytjäsenyys

69€

Alennusryhmät: 64€

  • Ohjatut treenit ennen klo 14:00
  • Omatoiminen treenaaminen 05:00-23:00

1kk
Jäsenyys

89€

Alennusryhmät: 80€

  • Kaikki ohjatut treenit
  • Omatoiminen treenaaminen 05:00-23:00

3kk
Jäsenyys

242€

Alennusryhmät: 219€

  • Kaikki ohjatut treenit
  • Omatoiminen treenaaminen 05:00-23:00

6kk
Jäsenyys

454€

Alennusryhmät: 411€

  • Kaikki ohjatut treenit
  • Omatoiminen treenaaminen 05:00-23:00

+12kk
Jäsenyys

79€

Alennusryhmät: 74€

  • Kaikki ohjatut treenit
  • Omatoiminen treenaaminen 05:00-23:00

10:n
kerran kortti

105€

Alennusryhmät: 95€

  • Osallistuminen kymmeneen ohjattuun treeniin
  • Voimassa 2kk
  • Ei omatoimista treenaamista

Tuntien aikataulu

Lukkari 9

Paikka treeneihin varataan WODconnect-palvelussa. Palvelussa ilmoitetaan myös mahdolliset poikkeukset aikatauluun.

Salin WODconnect-sivu
"Kiva boksi ja huippu porukka. Hyvän tovin kerennyt harrastamaan muualla mutta saanut jo valmentajilta hyviä ja käyttökelpoisia neuvoja tekniikan kehittämiseen."
Villen kokemuksia
Ville
"Sali on täynnä ihan mahtavia tavallisia treenaajia. Salin kaikki valmentajat ovat ammattitaitoisia ja ottavat jokaisen huomioon. Salilla on loistava kuri ja järjestys, ja lämminhenkinen rento tunnelma"
Marjon kokemuksia
Marjo
Täältä löydät lisää urheilijoiden kokemuksia salilta
"Ehdottomasti kannattaa tulla kokeilemaan. Ei kannata odottaa parempaa hetkeä tai parempaa kuntoa, tämä sopii aivan kaikille iästä ja taustasta riippumatta."
marja seppänen
Marja
Täältä löydät lisää urheilijoiden kokemuksia salilta ja crossfitistä

Valmentajat

Kuvaa painamalla voit tutustua valmentajaan tarkemmin.

2

Heidi Juujärvi

Valmentaja ja omistaja
  • CrossFit Level-1 Trainer
  • SPNL - painonnoston ohjaajakoulutus 1
  • Personal Trainer
  • Fustra-ohjaaja
  • Ravintoneuvoja
  • Joogaopettaja
  • CrossFit Scaling Course
1

Ville Ranta

Valmentaja ja omistaja
  • CrossFit Level-1 Trainer
  • SPNL - painonnoston ohjaajakoulutus 1
  • Crossfit Mobility Trainer
  • Urheiluhieroja
  • Nutrition Coach, PN1 (koulutuksessa)
  • CrossFit Running Course
3

Anttijussi "AJ" Louhiranta

Valmentaja ja omistaja
  • CrossFit Level-1 Trainer
  • Movement Coach
  • Personal Trainer, PTA
4

Anton
Viitala

Valmentaja
  • CrossFit Level-1 Trainer
  • Liikuntaohjauksen perustutkinto
  • Uimaopettaja
  • Kuntosaliohjaaja
5

Roosa
Pakkala

Apuvalmentaja
  • Fysioterapeutti
  • Liikuntaneuvoja
6

Suvi
Lehtola

Apuvalmentaja
  • Terveystiedon aineenopettaja
  • Luokanopettaja, mm. liikunta
  • Kuntonyrkkeilynohjaaja, Suomen nyrkkeilyliitto
7

Mira
Hakanen

Apuvalmentaja
8

Ville
Koivula

Apuvalmentaja
9

Viivi
Loppela

Apuvalmentaja