CF60100

#kaupunginparastreeniyhteisö

Tervetuloa treeneihin tammikuun kurssilaiset! 🤝

Perusteet on otettu haltuun ja oppiminen sekä kunnon räjähdysmäinen kasvu voi nyt jatkua muiden joukossa WoDeilla, eli siellä meidän valmennetuilla pienryhmätreeneillä 💪

----
Meidän seuraavat alkeiskurssit ja ilmaiset kokeilutreenit löytyy profilin linkistä. Käyppä tutkimassa 👍

#crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
Tammikuu kulkee jo puolessavälissä! Onko vuoden treenit jo lähtenyt tehokkaasti liikkeelle? 🏋️

Jos treenit on vielä aloittamatta, niin käy ihmeessä katsomassa meidän tulevat kokeilutreenit tuolta profiilin linkistä 🔗

#crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
Tervetuloa vuosi ✨2023✨
Olkoon tämän vuoden treenit yhtä mahtavat, kuin edellisenkin 💪 Rentoudutaan vielä tämä sunnuntai ja ryhdytään huomenna tositoimiin 🏋️

#crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
Hyvää Joulua ❤️

Nauttikaa ruuasta, läheisistä ja rauhasta. Tapaninpäivänä palataan valmennettujen treenien pariin!

Jos et malta pysyä poissa salilta, löytyy WODconnectista Joulunpyhille ohjelmoitu omatoimitreeni 👍

#crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
Ristiinkuntoilijan lajinomainen tila treenin jälkeen: "Miksi mä teen tätä itselleni..."
Useimmiten elämä voittaa jo muutaman minuutin istuskelun jälkeen 🤭

Vaikka kuvan urheilijat ei tässä hetkessä näytä olevansa onnensa kukkuloilla, nähdään samat naamat treenillä kerta toisensa jälkeen. Meidän väki tietää, että salilla vaivannäkö palkitaan ja se euforinen olo tulee sitten pari minuuttia treenin jälkeen 💪

#crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
Tänään vietettiin valkkujen glögi-iltaa 🤶🎅 Mahtava saada kaikki valkut kerralla kokoon 😌

#crossfit60100 #cf60100
318142021 173771588610689 90588148581595191 n.webp?stp=dst jpg& nc cat=104&ccb=1 7& nc sid=8ae9d6& nc ohc=EanZ4LGgQ kAX9ta46A& nc ht=scontent arn2 1.cdninstagram
Kovaa treeniä ja hyviä tyyppejä

CrossFit 60100, Seinäjoki

Me CrossFit 60100:lla tahdomme auttaa sinua liikkumaan hyvin ja turvallisesti. Opetamme sinulle perusteet ja autamme sinua kehittämään omaa treeniäsi ja terveyteen liittyviä tavoitteita juuri tahtomaasi suuntaan. Oli tavoitteenasi kehittää lihasvoimaa, nopeutta, liikkuvuutta tai uusia taitoja, autamme sinua niiden saavuttamissa.

Panostamme Seinäjoen salilla vahvaan yhteisöllisyyteen. Perinteisistä kuntosaleista poiketen, meillä valmentajat tuntevat valmennettavat. Lisäksi kanssaurheilijat kannustavat toisiaan parempaan suoritukseen. Vaikka päivän treeni olisikin yksilösuoritus, treenatessasi et ole koskaan haasteiden kanssa yksin.

crossfit seinajoki
crossfit 60100
crossfit 60100 naurattaa
crossfit sali seinajoki

Yleinen uskomus on, että aloittaakseen CrossFitin tulisi olla valmiiksi huippukunnossa. Näin ei todellakaan ole ja meillä on taatusti mukava treenata oli lähtötasosi mikä tahansa.

CrossFit-kokeilutreenit järjestetään Seinäjoella useamman kerran kuukaudessa

Kokeilutreeni - Mahdollisuus tulla tutustumaan

Kokeilutreenissä pääset muiden ensikertalaisten kanssa tutustumaan lajiin, saliin sekä valmentajiin. Näin saat hyvän kuvan siitä, tuntuuko tämä sinulle sopivalta liikuntamuodolta.

CrossFit alkeiskurssi

Alkeiskurssi - Perusteet haltuun

Kurssilla opit suorittamaan kehonpaino- ja levytankoliikkeitä turvallisesti ja tehokkaasti. Opit kuinka salilla harjoitellaan ja mahdollisesti tutustut heti muutamaan treenikaveriin.

Seuraavat kokeilutreenit ja alkeiskurssit

1
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Alkuvuoden kokeilutreenit 2023 2
Klikkaa kuvasta lisätietoa
2
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Alkuvuoden kokeilutreenit 2023 3
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Alkuvuoden alkeiskurssit 2023
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Alkuvuoden alkeiskurssit 2023 1
Klikkaa kuvasta lisätietoa

Hinnasto

hinnasto 082022 (1)

Alennusryhmät: Poliiseina, pelastajina, ensi- perus-, lähi- ja sairaanhoitajina työskentelevät, entiset rauhanturvaajat, työttömät sekä täysipäiväiset opiskelijat.

1kk
Kevytjäsenyys

69€

Alennusryhmät: 64€

1kk
Jäsenyys

89€

Alennusryhmät: 80€

3kk
Jäsenyys

242€

Alennusryhmät: 219€

6kk
Jäsenyys

454€

Alennusryhmät: 411€

+12kk
Jäsenyys

79€

Alennusryhmät: 74€

10:n
kerran kortti

105€

Alennusryhmät: 95€

Tuntien aikataulu

Lukkari 5

Paikka treeneihin varataan WODconnect-palvelussa. Palvelussa ilmoitetaan myös mahdolliset poikkeukset aikatauluun.

"Kiva boksi ja huippu porukka. Hyvän tovin kerennyt harrastamaan muualla mutta saanut jo valmentajilta hyviä ja käyttökelpoisia neuvoja tekniikan kehittämiseen."
Villen kokemuksia
Ville
"Sali on täynnä ihan mahtavia tavallisia treenaajia. Salin kaikki valmentajat ovat ammattitaitoisia ja ottavat jokaisen huomioon. Salilla on loistava kuri ja järjestys, ja lämminhenkinen rento tunnelma"
"Ehdottomasti kannattaa tulla kokeilemaan. Ei kannata odottaa parempaa hetkeä tai parempaa kuntoa, tämä sopii aivan kaikille iästä ja taustasta riippumatta."

Valmentajat

Kuvaa painamalla voit tutustua valmentajaan tarkemmin.

Valmentaja ja omistaja
Valmentaja ja omistaja
Valmentaja ja omistaja
Valmentaja
Apuvalmentaja
Apuvalmentaja
Apuvalmentaja
Apuvalmentaja
Apuvalmentaja