CF60100

#kaupunginparastreeniyhteisö

436223174 1620905938704598 9142952139197776558 n.heic?stp=dst jpg& nc cat=110&ccb=1 7& nc sid=18de74& nc ohc=W6T8hflWTygQ7kNvgENIfFX& nc ht=scontent arn2 1.cdninstagram
441563996 1125743648755445 5824746908818116034 n.heic?stp=dst jpg& nc cat=105&ccb=1 7& nc sid=18de74& nc ohc=IDOMHB3TCV4Q7kNvgF6fNtu& nc ht=scontent arn2 1.cdninstagram
Tervetuloa joukkoon huhtikuun alkeiskurssilaiset! Edessä on jännittävä siirtyminen kurssilta treeneihin salin muun väen sekaan 😎

🔹️Toukokuun kurssi alkaa 13.5. ja se sisältää perinteisen kesätarjouksen: kaksi kuukautta treeniaikaa 😲
🔹️Seuraava tilaisuus tulla kokeilemaan lajia veloituksetta on lauantaina 27.4 🤙

Linkki alkeiskurssiin ja kokeilutreeniin löytyy profiilin linkistä🔗
Nyt alkaa ulkona näyttämään siltä, että ekat juoksu-WoDit ei voi olla kaukana 😎 
Pian siis alkaa myös jokavuotiset pukkarikeskustelut siitä, kuinka valtava on meidän juoksusuoran ylämäki. Vieläpä molempiin suuntiin 🤭

#kesätulee #crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
Hyvää pääsiäistä kaikki! 🐰
Jo perinteiseen tapaan, saattaa salista löytyä yllätyksiä nopeimmille jumppareille. 
Siis ellei niitä ole jo löydetty 🤭

#crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
434063093 1203753494195572 6730431904365380383 n.heic?stp=dst jpg& nc cat=109&ccb=1 7& nc sid=18de74& nc ohc=pnzkuvPbPQYQ7kNvgHhnguk& nc ht=scontent arn2 1.cdninstagram
Kovaa treeniä ja hyviä tyyppejä

CrossFit 60100, Seinäjoki

Me CrossFit 60100:lla tahdomme auttaa sinua liikkumaan hyvin ja turvallisesti. Opetamme sinulle perusteet ja autamme sinua kehittämään omaa treeniäsi ja terveyteen liittyviä tavoitteita juuri tahtomaasi suuntaan. Oli tavoitteenasi kehittää lihasvoimaa, nopeutta, liikkuvuutta tai uusia taitoja, autamme sinua niiden saavuttamissa.

Panostamme Seinäjoen salilla vahvaan yhteisöllisyyteen. Perinteisistä kuntosaleista poiketen, meillä valmentajat tuntevat valmennettavat. Lisäksi kanssaurheilijat kannustavat toisiaan parempaan suoritukseen. Vaikka päivän treeni olisikin yksilösuoritus, treenatessasi et ole koskaan haasteiden kanssa yksin.

2 1
crossi 93 scaled
open23 3 24 scaled
1

Yleinen uskomus on, että aloittaakseen CrossFitin tulisi olla valmiiksi huippukunnossa. Näin ei todellakaan ole ja meillä on taatusti mukava treenata oli lähtötasosi mikä tahansa.

crossi 102 scaled

Kokeilutreeni - Mahdollisuus tulla tutustumaan

Kokeilutreenissä pääset muiden ensikertalaisten kanssa tutustumaan lajiin, saliin sekä valmentajiin. Näin saat hyvän kuvan siitä, tuntuuko tämä sinulle sopivalta liikuntamuodolta.

open23 3 2 scaled

Alkeiskurssi - Perusteet haltuun

Kurssilla opit suorittamaan kehonpaino- ja levytankoliikkeitä turvallisesti ja tehokkaasti. Opit kuinka salilla harjoitellaan ja mahdollisesti tutustut heti muutamaan treenikaveriin.

Seuraavat kokeilutreenit ja alkeiskurssit

Alkeiskurssit FB kansi 7
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Kokeilutreenit FB kansi 3
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Alkeiskurssit 2023 3
Klikkaa kuvasta lisätietoa

Hinnasto

hinnasto 082022 (2)

Alennusryhmät: Poliiseina, pelastajina, ensi- perus-, lähi- ja sairaanhoitajina työskentelevät, entiset rauhanturvaajat, työttömät sekä täysipäiväiset opiskelijat.

1kk
Kevytjäsenyys

69€

Alennusryhmät: 64€

1kk
Jäsenyys

89€

Alennusryhmät: 80€

3kk
Jäsenyys

242€

Alennusryhmät: 219€

6kk
Jäsenyys

454€

Alennusryhmät: 411€

+12kk
Jäsenyys

79€

Alennusryhmät: 74€

10:n
kerran kortti

105€

Alennusryhmät: 95€

Tuntien aikataulu

Lukkari 10

Paikka treeneihin varataan WODconnect-palvelussa. Palvelussa ilmoitetaan myös mahdolliset poikkeukset aikatauluun.

"Kiva boksi ja huippu porukka. Hyvän tovin kerennyt harrastamaan muualla mutta saanut jo valmentajilta hyviä ja käyttökelpoisia neuvoja tekniikan kehittämiseen."
Villen kokemuksia
Ville
"Sali on täynnä ihan mahtavia tavallisia treenaajia. Salin kaikki valmentajat ovat ammattitaitoisia ja ottavat jokaisen huomioon. Salilla on loistava kuri ja järjestys, ja lämminhenkinen rento tunnelma"
"Ehdottomasti kannattaa tulla kokeilemaan. Ei kannata odottaa parempaa hetkeä tai parempaa kuntoa, tämä sopii aivan kaikille iästä ja taustasta riippumatta."

Valmentajat

Kuvaa painamalla voit tutustua valmentajaan tarkemmin.

Valmentaja ja omistaja
Valmentaja ja omistaja
Valmentaja ja omistaja
Apuvalmentaja
Valmentaja
Apuvalmentaja
Apuvalmentaja
Apuvalmentaja
Apuvalmentaja