CF60100

#kaupunginparastreeniyhteisö

Keskiviikon kehonhuolto meni rennosti venytellen 👌

#crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
Hyvää Treenikamunpäivää kaikille salin urheilijoille 💛

#crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
426551087 944893603912015 4161138475989202611 n.heic?stp=dst jpg& nc cat=100&ccb=1 7& nc sid=18de74& nc ohc=wK0C5TtXiAsAX8KnmHc& nc ht=scontent arn2 1.cdninstagram
Vuosi vaihtui kuin vilauksessa helmikuun puolelle! Alkuvuoden treeneissä on ollut mahtavasti porukkaa, rauta on liikkunut ja lähestyvät Openit aiheuttaa sopivasti pöhinää 👌 

Jos sua huvittaa päästä mukaan meidän porukkaan, löytyy profiilin linkin takaa meidän kokeilutreenit ja erilaiset tavat aloittaa treenaaminen ⛓️‍💥 Seuraavat kokeilutreenit ja kurssit on ihan just pian!

#crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
CrossFit Games Open 2023 - viikko 3. Kattokaa ny, kuinka kivaa Villellä ja Antilla oli 🥰

Vuoden -24 Openeihin 36 päivää ⏳️

#crossfit60100 #cf60100 #performanceforlife #kovaatreeniäjahyviätyyppejä
Kovaa treeniä ja hyviä tyyppejä

CrossFit 60100, Seinäjoki

Me CrossFit 60100:lla tahdomme auttaa sinua liikkumaan hyvin ja turvallisesti. Opetamme sinulle perusteet ja autamme sinua kehittämään omaa treeniäsi ja terveyteen liittyviä tavoitteita juuri tahtomaasi suuntaan. Oli tavoitteenasi kehittää lihasvoimaa, nopeutta, liikkuvuutta tai uusia taitoja, autamme sinua niiden saavuttamissa.

Panostamme Seinäjoen salilla vahvaan yhteisöllisyyteen. Perinteisistä kuntosaleista poiketen, meillä valmentajat tuntevat valmennettavat. Lisäksi kanssaurheilijat kannustavat toisiaan parempaan suoritukseen. Vaikka päivän treeni olisikin yksilösuoritus, treenatessasi et ole koskaan haasteiden kanssa yksin.

2 1
crossi 93 scaled
open23 3 24 scaled
1

Yleinen uskomus on, että aloittaakseen CrossFitin tulisi olla valmiiksi huippukunnossa. Näin ei todellakaan ole ja meillä on taatusti mukava treenata oli lähtötasosi mikä tahansa.

crossi 102 scaled

Kokeilutreeni - Mahdollisuus tulla tutustumaan

Kokeilutreenissä pääset muiden ensikertalaisten kanssa tutustumaan lajiin, saliin sekä valmentajiin. Näin saat hyvän kuvan siitä, tuntuuko tämä sinulle sopivalta liikuntamuodolta.

open23 3 2 scaled

Alkeiskurssi - Perusteet haltuun

Kurssilla opit suorittamaan kehonpaino- ja levytankoliikkeitä turvallisesti ja tehokkaasti. Opit kuinka salilla harjoitellaan ja mahdollisesti tutustut heti muutamaan treenikaveriin.

Seuraavat kokeilutreenit ja alkeiskurssit

Kokeilutreenit FB kansi
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Alkeiskurssit FB kansi 5
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Kokeilutreenit FB kansi 1
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Alkeiskurssit FB kansi 6
Klikkaa kuvasta lisätietoa
Alkeiskurssit 2023 3
Klikkaa kuvasta lisätietoa

Hinnasto

hinnasto 082022 (2)

Alennusryhmät: Poliiseina, pelastajina, ensi- perus-, lähi- ja sairaanhoitajina työskentelevät, entiset rauhanturvaajat, työttömät sekä täysipäiväiset opiskelijat.

1kk
Kevytjäsenyys

69€

Alennusryhmät: 64€

1kk
Jäsenyys

89€

Alennusryhmät: 80€

3kk
Jäsenyys

242€

Alennusryhmät: 219€

6kk
Jäsenyys

454€

Alennusryhmät: 411€

+12kk
Jäsenyys

79€

Alennusryhmät: 74€

10:n
kerran kortti

105€

Alennusryhmät: 95€

Tuntien aikataulu

Lukkari 10

Paikka treeneihin varataan WODconnect-palvelussa. Palvelussa ilmoitetaan myös mahdolliset poikkeukset aikatauluun.

"Kiva boksi ja huippu porukka. Hyvän tovin kerennyt harrastamaan muualla mutta saanut jo valmentajilta hyviä ja käyttökelpoisia neuvoja tekniikan kehittämiseen."
Villen kokemuksia
Ville
"Sali on täynnä ihan mahtavia tavallisia treenaajia. Salin kaikki valmentajat ovat ammattitaitoisia ja ottavat jokaisen huomioon. Salilla on loistava kuri ja järjestys, ja lämminhenkinen rento tunnelma"
"Ehdottomasti kannattaa tulla kokeilemaan. Ei kannata odottaa parempaa hetkeä tai parempaa kuntoa, tämä sopii aivan kaikille iästä ja taustasta riippumatta."

Valmentajat

Kuvaa painamalla voit tutustua valmentajaan tarkemmin.

Valmentaja ja omistaja
Valmentaja ja omistaja
Valmentaja ja omistaja
Apuvalmentaja
Valmentaja
Apuvalmentaja
Apuvalmentaja
Apuvalmentaja
Apuvalmentaja