Desert Facebook Cover
Kovaa treeniä ja hyviä tyyppejä

CrossFit 60100, Seinäjoki

CrossFit 60100 perustettiin ajatukselle tarjota ihan tavallisille ihmisille ammattimaista valmennusta yhteisöllisessä ympäristössä. Salimme ovet avattiin vuonna 2015 ja siitä lähtien olemme olleet toinen koti kasvavalle joukolle ristiinkuntoilijoita.

Harjoittelu meillä tapahtuu pienryhmissä ja valmentajan ohjauksessa. Salilla ei harrasta kasvotonta harmaata massaa, vaan urheilijat ja valmentajat tuntevat toisensa. Tämä yhdistettynä hyvän liikkeen arvostamiseen tekee treenaamisesta turvallista, hauskaa ja motivoivaa!

2 1
crossi 93 scaled
open23 3 24 scaled
1
"KuusNollaSadalla valmentajat ovat osaavia ja pienten ryhmäkokojen ansiosta ohjatuissa treenissä saa myös yksilöllistä ohjausta. Hienoa on myös se, että treenaajat tsemppaavat toisiaan. "
IMG 4767 scaled
Samuli
"Sali on täynnä ihan mahtavia tavallisia treenaajia. Salin kaikki valmentajat ovat ammattitaitoisia ja ottavat jokaisen huomioon. Salilla on loistava kuri ja järjestys, ja lämminhenkinen rento tunnelma"
"Ehdottomasti kannattaa tulla kokeilemaan. Ei kannata odottaa parempaa hetkeä tai parempaa kuntoa, tämä sopii aivan kaikille iästä ja taustasta riippumatta."

#kovaatreeniäjahyviätyyppejä

Perjantaina avataan juoksukausi WoDeilla! Ensimmäiseksi juoksua sisältäväksi treeniksi on valikoitunut "Kelly".

🏃5 Rounds for Time:
🏃‍♀️400m Run
🏃‍♂️30 Box Jump
🏃🏽‍♀️30 Wallball
Hyvää Pääsiäistä! 🐰🐣

Perinteinen sulkaamunajahti on käynnissä; lisäohjeita salilla ja salin wa-ryhmässä 🥚
Huhtikuun alkeiskurssi aloittaa 25.4. lauantaina!
- - - - - -
Valmiiksi kalenteroitujen kurssien lisäksi pääset aloittamaan harrastuksen milloin vain näillä tavoilla:
🔹️Katselmus
🔹️Kertaustunti
🔹️Henkilökohtainen Alkeiskurssi

Lue lisää profiilin linkistä, kohdasta "CrossFit-harrastuksen aloittaminen" tai www.crossfit60100.com/aloittaminen
🚨 TÄRKEÄ TIEDOTE 🚨

Salimme käyttöaste on noussut huippulukemiin ja jäseniä virtaa ovista enemmän kuin hikipisaroita pitkässä burbee-EMOMissa 😅 Tämän vuoksi otamme käyttöön uusia käytäntöjä sujuvamman arjen takaamiseksi:

➡️ Jatkossa jokaisella jäsenellä on käytössään 3 varausta viikossa
➡️ Lisäksi toivomme, että tuot treeneihin omat perusvälineet mukana – esimerkiksi mankkupalan, vastuskuminauhan tai -nauhoja sekä lukot tankoon
➡️ Valmennusvuorojen pidentyessä saattaa valmentaja ruokailla treenin aikana - suodaanhan valmentajalle ruokarauha 🍽️

Näin varmistamme kaikille tasapuolisen mahdollisuuden treenata ja pidämme salin fiiliksen korkealla 💪

Kiitos ymmärryksestä ja nähdään WoDilla!
Toinen viikko Open-kisailua kuvina 😎 Laji 26.2 oli rankka, mutta olihan meillä kivaa!

Tänään julkaistaan kolmas ja viimeinen laji 💪

📸@eltsuuuuu
Viikonloppu on väännetty lajia 26.2, mutta otetaan vielä hetki fiiliksiä ekasta viikosta ja lajista 26.1 💪

📸 @eltsuuuuu

Yhteystiedot

Performance for life Oy

Lähetä viesti