Urheilijaprofiili – Jani Sivunen
Kuka olet, mistä tulet?
Oon 35-vuotias syntyperäinen Ilmajokinen, ihan siis Seinäjoen naapuripitäjästä. Työkseni hoidan lehmiä. (Juokaa kotimaista maitoa!!)
Lisäksi aloitin tradenomiopinnot Tampereella, ihan vaan omaksi iloksi. CrossFit-harrastajana vielä tuore, alkeiskurssin kävin keväällä 2024.
Millainen on liikuntataustasi ennen CrossFit:n aloittamista?
Ratsastin ahkerasti ja aktiivisesti jostain ala-asteelta n. 25-vuotiaaksi. Viimeiset ajat valmentauduinkin tavoitteellisesti, mutta harrastus stoppasi kuin seinään, enkä oikein osaa sanoa että miksi totaalinen kyllästyminen iski. Viimeisen hevoseni myin pois vuonna 2018. Sen jälkeen kuntosaliharrastus otti suuremman roolin, ja juoksu ja hiihto on kulkenut mukana lapsesta saakka. Heppahommissa operoin vielä sen verran, että kotipihasta löytyy talli, jossa asuu tyttären poni ja muutaman kaverin hevonen.
Mitä olet saanut harrastukselta?
Mun vatsalihakset näkyy taas! Ainakin joinakin hyvinä aamuina.
Ei vaan, luulen että olen paremmassa kunnossa fyysisesti kuin koskaan. Yksin liikkuessa helposti skippaa ne asiat, jotka aiheuttaa lievääkin epämukavuutta, mutta porukassa ne tulee tehtyä, ja lopulta huomaa ettei ne epämiellyttäviä ole ollenkaan. Lisäksi huomaan, että 20-vuotisen fyysisen työn aiheuttamat ranne-kyynärpää-olkapäävaivat ovat jääneet CrossFit-salille. Huippua!
Ja ehdottomasti on mainittava, että notkeuteni on lisääntynyt ainakin prosentin, olen nimittäin kankein tuntemani ihminen, ja kehonhuoltotunneilla ollaan saatu hyvät naurut, kun koetan kammeta itseäni johonkin venytykseen. Mutta pala kerrallaan, ja jonain päivänä mä yllätän teidät kaikki!
Odotan innolla, millaisiin tuloksiin päästään, kun harrastusta on takana pidempään.
Miksi CrossFit ja mikä siinä on parasta?
On mahtavaa, kun joku suunnittelee treenit valmiiksi ammattitaidolla, ja itse ei tarvitse kuin suorittaa, ja homma kehittyy kuin itsestään. Tunnin treeni on helppo sovittaa osaksi joskus kiireistäkin arkea. Osaavien valmentajien silmien alla on mielekästä ja turvallista hakea vaikka omia maksimitasoja, kun tekniikka on käyty läpi ja homma on ammattilaisen silmien alla. Ja mikä onkaan parempi tunne kuin se, että on vaikka aikaa vastaan antanut kaikkensa niin henkisesti, kuin fyysisesti, ja valmentajan ja kanssatreenaajien tsempistä antaa vielä vähän päälle.
Terveiset lajin aloittamista harkitsevalle.
Kokeile, ja aloita! Itse olin ennakkoluulojen uhri, ja ajattelin ettei ”ryhmäliikunta” ole ollenkaan mua varten. Mutta toisin kävi, se on kuulkaa toto kirjoittaessa 98 treeniä viikkoa vaille puolen vuoden aikana tehtynä! Ja joka kerta on ollut kivaa.
