CrossFit 60100:n atleetit Häjyin 2020 -kilpailussa

Häjyin 2020

Meidän sali otti ehdottomasti osaa ensimmäistä kertaa tässä mittakaavassa Seinäjoella järjestettyihin Häjyin 2020 -kilpailuihin. Covid19 tunnetusti rajoitti isolla kädellä kesän urheilutapahtumia ja tapahtumaan saapui kiitettävästi väkeä kisailemaan aina Rovaniemeä ja ulkomaita myöten.

Kisat alkoivat Seinäjoen paahteiselta keskustorilta aamuyhdeksältä. Paikka täyttyi nopeasti urheilijoista ja fanijoukoista mutta vetipä tapahtuma puoleensa myös väkeä, joille CrossFit ei lajina ole entuudestaan tuttu ja tiukka kisatunnelma oli taattu.

Kun torin taistot oli saatu suoritettua jatkettiin kisoja jatkamaan seuraavan neljän lajin verran Rytmikorjaamolle. Päivänvalo muuttui hämyiseen ja äärimmäisen tyylikkääseen kisaympäristöön. Ilma kisa-areenalla oli todella paksu ja aiheutti uusia haasteita jo lähtökohtaisesti rankkaan kisapäivään.

blank

Kisafiiliksiä videomuodossa!

Päivä päättyi fantastisesti Janika Lehtolan hopeasijaan! Onnea Janikalle!

Häjyin 2020 loppusijoitukset ja lajikohtaiset tulokset löytyy täältä.

Kiitos Häjyin-tiimille hienojen kisojen järjestämisestä. Toivottavasti saadaan jatkoa ensi vuonna ja vielä enemmän porukkaa kisaamaan!

Häjyin 2020 Lajit

Laji 1)

  • 15m walking lunge DB overhead 15kg / 22,5kg
  • 15 DB snatch alternating 15kg / 22,5kg
  • 15 DB box over step 15kg / 22,5kg
  • 15 deadlift 55kg / 80kg 1
  • 5 DB box over step 15kg / 22,5kg
  • 15 DB snatch alternating 15kg / 22,5kg
  • 15m walking lunge DB overhead 15kg / 22,5kg

Laji 2+3)

  • 15 – 12 – 9
    • Thruster 30kg / 40kg
    • Row calories
    • Burpee over rower
  • 5 mins to find 1RM max GTOH

Laji 4)

  • 4 RFT
    • 8 power snatch 30kg / 40kg
    • 6 T2B
    • Sack carry around arena 25kg / 50kg
    • 4 sack over shoulder throw 25kg / 50kg

Laji 5)

  • E3MOM
    • 10 Pullup
    • 20 wall ball
    • Rest of 3mins – devil’s press
    • Rest 1 min

Finish after 3 rounds or once completed 30 devil’s presses

Katso myös: